Los Peores momentos para Cantar (II)

Posted: July 28, 2009 in Articulos
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Por falta de sueño: Uno de los enemigos “a muerte” del cantante, es la falta de descanso necesario. Unas 8 horas son las requeridas para una voz en optimo estado.  Si no es posible dormir las 8 horas, es necesario compesar con una siesta en la tarde para que la voz y todos los organos de la garganta ( y en cierto modo, todo el cuerpo) no se resientan. Muy buena hidratacion tambien puede ayudar al cantante en estos momentos tan dificiles.

Despues de fumar y / o beber (alcohol): El cigarro es el asesino de la voz y cualquier bebida alcoholica deshidrata las cuerdas vocales y las pone en un riesgo muy grande porque siempre requieren estar lubricadas. Asi que, despues de fumar o beber, por mas “activos” que se sientan las cuerdas vocales no lo estan. El cigarro llena los pulmones de humo, deshidrata las cuerdas vocales y es cancerigeno. Y El alcohol no solo las deshidrata pero alenta la concentracion y consciencia de la persona haciendo el canto mucho mas dificil y por ende peligroso. Aqui no hay otra solucion mas que el dejar ambos vicios.

Despues de alguna cirugia: Cualquier intervencion quirurgica, desde la extraccion de una muela, hasta una cirugia de un nivel mas alto afectaran a la voz inmediatamente. Y mas si es una cirugia que envuelve de la cintura para arriba. En este caso lo mejor es reposar y seguir las ordenes del medico en cargo, siempre hidratarse bien con liquidos y alimentos recomendados por el doctor y mucha paciencia. Un buen maestro de canto puede hacerte recuperar la voz despues de que te rehabilites completamente, pero nada puede arreglar los problemas que traigan el no haber seguido las indicaciones necesarias.

Cuando hay alergias: Muchas personas sufren de alergias estacionales, unos mas severos que otros. Hay que hablar con el doctor preguntando si es posible cantar cuando esta bajo la influencia de alguna alergia. Si la respuesta es positiva debes ir con algun maestro de canto o foniatra que te guiara de una manera cuidadosa y mas segura en esa etapa tan dificil. Sin embargo, muchos cantantes tienen ese problema y logran afrontarlo muy bien con bastante exito. Nunca dudes en buscar ayuda.

Cuando hay dolor o molestia en la zona laringea: Cualquier dolor, molestia,incomodidad, etc. En la garganta es un signo de que ese dia (o mas tiempo si no se va) no se puede cantar. El dolor, o molestia, es la forma del cuerpo de alarmarte de que algo ocurre en esa zona. Puede ser desde mala hidratacion hasta una laringitis o algo aun mas serio (dependiendo el trauma). En todo caso, los casos mas severos no se presentan sin antes un periodo de molestias y dolor. Asi que al primer signo, no dudes en detenerte y reposar, ademas de tomar mucha agua. Nunca fuerces la voz ni cantes si te duele, estaras salvando tu voz y evitando un ticket directo al doctor.
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Eventualmente creare otra pagina son solo tips y cuidados de como cuidar la voz.
Sigan cantando!

Comments
  1. angeles says:

    que el lo que puedo hacer para recuperar bien mi voz despues de haber fumado por un año, mi registro es alto y lo lograba con volumen alto y bajo pero ahora bajo no lo logro. Que puedo hacer para recuperarlo ya deje de fumar

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